《半夜哭着给我打电话的女孩...》
《爱上百万富翁,和他结婚;亿万富翁,给他生孩子。》
《明明长了张靠男人的脸,偏偏爱马仕都是自己买的》
太震惊了，她被迫停工退圈了虽然你肯定不知道她是谁，她没有女团腿，没有恋爱综艺热度，没有爆米花电影，即便在韩圈，她都是独立电影圈的清流和前不久半夜发wb，说自己不想当好演员了，想红的那位恰恰相反，她不红但每一部电影都演得入戏过深，乃至精神压力巨大YoonJoo，尹珠，她没拍过流量剧，没走过捷径，没炒过CP，从未大红过，但她是个全情投入，用生命在体验的演员她还那么年轻，还不到31岁，就要被迫退圈停工这是她刚检查出严重肝损伤、肝衰竭时，发的ins，仍然积极给自己打气真的不敢相信，去年年底还有她今年新戏要上的通告，尤其是韩圈，喜欢看侦探片、悬疑片、恐怖片的，对她的作品不会耳生，今年2月还有她的通告，结果2个月前，突然就官宣停工，被迫退圈，等待肝源，要准备做移植手术了？？？89年生人，她今年才31岁都不到啊官方的解释是说，她重感冒，当时拍戏紧张，没时间休息，就服用了大量的抗生素，结果造成了免疫系统出问题，诱发了肝损伤，最终蔓延恶化成了肝衰竭？？？我觉得这个事情真的很蹊跷你说一个人重感冒最后心源性猝死，我可以理解，心肌炎么，是个突发可是因为重感冒，吃了抗生素，而肝脏衰竭要移植？那她得吃多少多少多少抗生素，才会肝衰竭啊？这里有一个很大的诱因，是被官宣信息所隐藏的就是她是一个痴迷于独立电影，热衷挑战高难度角色，常年在拍恐怖片的女演员，内心的压力和压抑会非常大你看看她演的角色年11月，因主演犯罪片《肮脏的血》走红，强奸、癌症、秘密、生死、乱伦、杀父。。。你再看她后来演的角色，全都是复杂的原生家庭，爱恨情仇秘密悬疑这类角色，拍几个月，少说几个月走不出情绪旋涡对精神压力，肝郁胆堵的负面影响实在是太大了小三、乱伦、暗杀、人格分裂、复仇。。。还有情节无比玄幻的恐怖片一个人长期拍这种悬疑片恐怖片，肝能好么？情绪压抑太大了我有一年去看*演的一个剧，还不是什么恐怖片，就是真实凶杀案改变的结果我看了一半呕吐了，真的是剧烈生理反应，吐了两次我查了她演过的角色，经典角色里也有真实凶杀案改变的难怪去年万圣节，一边扮鬼，一边已经住院，接受治疗了唉，这哪是什么入戏成魔根本就是捐肝工作好么。。。长时间情绪压抑到这种程度，不是肝先坏掉，也是神经先出问题哪是一次重感冒能诱发肝损伤的啊？当代很多小青年，对于脱发、美白、便秘的亚健康恐慌感都很强，皮松脸黄发胖，但对于心肝肚肺肾的感知特别虚幻，都意识不到肝坏了是一件多严重的事。即便是已经被普及过脂肪肝，熬夜肝爆，最坏的结局可能是肝癌挂掉，但内心深处总有巨大的侥幸心：“不会那么倒霉吧？”“小概率事件”我小时候老爱放学在家门口吃脏串，买油墩子和臭豆腐吃，家里不让吃，被发现我妈会用钢尺抽我的手。长大后，家里更是管得很严，男朋友也不让我吃地摊，有次我在同济后门买了个肉夹馍，站在门口边吃边等他，他老远看我手里拿了个摊上买的肉夹馍，一把抢过，还没等我回过神，三分篮远投扔进了垃圾车，急得我当场就大哭了起来。爸爸不让我吃臭豆腐的理由是，油炸食品，容易致癌，回锅油对肝脏不好，我那会儿还是个6、7岁的小孩子，怎么能够理解什么是“肝不好”呢？我连肝长在哪儿都不知道我爸爸家的兄弟姐妹，身体都很柔弱，肝都不好，所以对于我吃煎炸烤的东西，从小就神经高度紧张。后来，我跟爸爸说，其实你不想让我吃炸臭豆腐，特别简单，你只要说：多吃油炸，囡囡脸上会长痘痘，长痘痘就没有小朋友会喜欢你。我肯定立马就把手里的油墩子扔掉，人家是士可杀不可辱，我从小就是头可断，脸不可烂。讲起这段故事，有点感伤，长大以后终于知道肝在哪里，经历了爸爸从肝纤维化，到脂肪肝，到肝硬化，最后到肝癌晚期，全身扩散，守在病床前，整理一整摞b超报告，终于深刻又精准地知道肝到底在哪儿。才理解了为什么小时候去外滩看烟花，别的小朋友都能坐在爸爸的肩膀上，我却只能让妈妈抱着，妈妈总是说，爸爸肝不好，你别跟他吵架，爸爸不能累。爸爸病危的那一年，我26岁，带着他的肝癌报告，跑遍了京沪所有的癌症专家和癌症名中医，医生们看了报告对我说：“孩子，肝不好的人，不能太辛苦、受气、压抑，你爸又何必非要那么上进，安逸过一辈子，不争不气不赢，不好么？”我爸爸的亲哥哥也是肝病去世的，还没发展成肝癌，肝硬化40几岁就死了。那时我年纪小，大伯家和我亲奶奶家经常爆发琼瑶剧情，殷实人家大少爷，非要娶泼辣灰姑娘，未婚先孕，搞得鸡飞狗跳，众叛亲离，为了女人大闹离家出走。有说他是累死的，有说他是气死的，总之，对大伯家的记忆，只留下那个女人在电梯里撕扯亲阿娘脖子上的akoya珍珠项链我午觉睡得正酣，听见她哭哭啼啼坐在我们家客厅，向我妈哭诉。Anyway，我大伯本来就家族遗传肝不好，又夹在复杂的原生家庭矛盾和攻击中，必然拥有一颗angryliver，怒伤肝Angryliver是最傻的，因为别人的错误，惩罚自己的肝我前天在小号“咕咕自留地”讲了一件因为急性脂肪肝而突然猝死的小猫，事情的经过我写在这篇里了《半夜哭着给我打电话的女孩...》突发事件是，5年前我给我大徒弟小莹，买了两只圆滚滚毛球球的扁脸猫，一只叫王跺跺，一只叫奥利奥。女主人带孩子回老家，男主人留在北京家里看着猫，奥利奥家里女主人不在，胆小应激不吃饭，不吃不喝一个多星期，男主人太忙没注意到异常，等女主人回北京，发现奥利奥有点精神不济。过了两三天发现耳朵发黄，眼神涣散，医院，确诊应激绝食引发的急性脂肪肝，抢救了几天没救回来，好好的没病没灾的毛孩子就这么突然离去。我把这段意外讲给汤大米听，她刚从上海出差回来，累得半死，周六一早我俩在East早餐会。我说你最近看起来好憔悴，脸和手都黄了，明显不像之前那么白她说啊？我这是在上海出差暴晒的吧？伸出手来跟我比，我说我也暴晒啊，暴晒会黑不会黄啊，我担心你是太累肝不好才会发黄，我老公的妹妹有阵子太累，没觉睡，整个人都发黄，去医院一查，肌酐指数爆表。周一我到公司，医院报告甩我面前说：“你不是担心我肝爆脸黄么？医院检查了，结果医生说，你这哪叫脸黄啊，给你看看什么是真的肝不好脸黄的人，从帘子后头喊出个小黄人来给我看。我肝没事儿，但是幸好你叫我去查，结果查出来严重贫血，医生让我你吃啥我吃啥，跟着你吃补血的”虚惊一场，也是好，对健康大事，万万不可掉以轻心，宁可多虑。肝不好会脸黄，脸黄不一定是肝不好肝不好还有很多别的症状，肝作为一个抽象但又无比重要的器官，像我们这样激流勇进北上广的勤奋鸟，很有必要简单粗暴的了解，到底什么人会肝不好？肝不好有哪些症状？肝不好最坏的结果是什么？......然而，高能预警两句：1、熬夜太累生气，肯定肝不会好2、肝是个哑巴器官，肝不好没啥症状，等有了症状，很有可能离也不远了不过，唯一的好消息是从你开始作贱糟蹋你的肝开始，到你的肝彻底坏掉，你至少有很多很多很多年，还来得及抢救你的肝即便是现在开始补救，也不晚我们先来梳理下，最常见的LiverDamage，都有哪些人人躺枪的高发肝脏亚健康？刚才跟你们讲了，我爸我大伯肝脏都不好，我爸病危那会儿我们家很紧张，怕我遗传我爸肝不好，更怕我嫁个肝不好的男人，后半辈子都受苦。所以，我爸爸得肝癌住院那会儿，我和老公特地去做了深度体检，尤其是心肝肚肺肾，常见癌症的筛查。我仔细研究了爸爸从最初肝部脂肪浸润、肝脏纤维化开始的每年体检报告，发现其实他的甲胎蛋白很早就超线飙升了，这是肝癌前兆的重要指数，只不过当时无知，没有当回事儿，所以我俩都去查了。幸好我遗传妈妈家族的基因更多，爸爸家族的很多重症基因，也都是传儿不传女肝脏方面的养生，我和汤大米好几年前，就有很注意，我俩都会用肯园那个涂肝的油，也会吃奶蓟草相关的肝脏保健品，日常饮食也会注意多吃些对肝好的食物，毕竟我俩的工作嘛，不熬夜不生气不伤肝也不太可能后来被科普肯园那个肝脏排毒的油，熬夜的人不能涂，得早睡涂，熬夜涂反而对肝不好，我就停了，听徐老师的，一直老老实实喝玫瑰疏肝理气。因为我爸爸是肝癌死的，所以我对于酗酒的反应是很敏感的，我是不允许我身边人酗酒的，实在是因为应酬不得不喝点酒，我也都会让他们先喝了玫瑰再去酒局，这样既不容易醉，也不伤肝，会减少酒精对肝的负担。羽心堂玫瑰对解酒和酒前护肝的隐形功能，很神奇，一般我不会说，因为直男总觉得喝花有点娘，谁喝谁知道，别的玫瑰花没这效果，你可以拿自己酒鬼试试看，看看喝与不喝的酒量和喝大以后的难受程度。当然，并不只有喝酒伤肝，我在群里调研了一下，大家最集中的诉求，是以下这4种加班狗有关肝，常见亚健康困扰一、熬夜爆肝二、酒精肝损伤三、肝火旺暴躁四、油包肝（脂肪肝）很遗憾，这4项我全占了人家都说你那么瘦还有脂肪肝啊脂肪肝和你看起来胖瘦没关系啊，我前几年就检查出轻微脂肪肝，还有胆固醇也轻微超标了，这几年锻炼＋饮食控制，总算刚刚卡线。言归正传，我从上个月开始准备肝日常保养的选题，上周羽心堂台湾的培训师发了详细方法教我怎么用了，一直在操练，试了一个多星期，把这4种最常见高频的养肝诉求，整理一个最全的养肝教程：说人话就是，1、喝什么疏肝理气解毒保肝？2、养肝的舒活油涂哪里？哪些穴位是肝脏排毒的大穴？简单粗暴，直接进入养肝教程大干货??我刚刚在小号“咕咕自留地”讲过长达十几年的熬夜伤肝的经历，以及我多年总结下来的“熬夜防猝死自救经验”??《成年人的世界,不相信委屈》首先我并不提倡熬夜，熬夜是不得已的，但轻描淡写地说，你别熬夜呀，这种正确的废话，对他人没有任何帮助。这个世界上有很多工作是不得不熬夜的，急诊室医生护士、消防员、、电商狗、演员......我也知道熬夜不好，我tmd也不想熬夜，可是，这种正确的废话有意义么？创业狗一睁眼就有多号人要养，多张嘴等着吃饭，每天从早到晚救火填坑赶KPI，每年要把大几千万的公司基础开销成本睁出来，否则咋办，大家喝西北风去啊每次被人劝说你别熬夜啊，站着说话不腰疼，《黑钱》里一开篇说的极好：“你决定错过孩子的球赛、表演、音乐会你决意工作为家庭创造美好未来并承担这一决定带来的后果耐心自律奉献它们都是选择金钱不是幸福感金钱的核心是衡量对你作出的选择加以衡量”这个世界就是这么残酷的，我从来也不主张熬夜，但如果你已经做了选择，那么至少我们能想办法尽可能去减少这种选择带来的负面和损失，增加我们的抗风险能力，提升选择的投资回报比。我从06年入行到现在，没有一天在1点之前上床睡觉，前几年还能在一两点睡。今年疫情对业务和战略的影响，加上公司的扩张发展对我个人能力结构的挑战，导致我这一整年，几乎没有在3点半之前上床睡觉过。作为一个多年老熬子，我太知道很多熬夜*其实并不知道自己的这些状况，其实是熬夜带来的后遗症。早起眼干涩，以为是天气太干，晚上开加湿器睡觉，并不知道这是熬夜印象了肝藏血，肝血不足，才会眼睛干涩那么严重。记忆力越来越差，经常话到嘴边忘了要说啥，睡前跑到客厅忘了要拿啥更不知道手心发烫，头皮油得老洗不洗就油，长痘，眼神发目无光，发丝干枯，口气重，皮肤暗黄，这些都是熬夜慢性肝损伤带来的极其容易被忽略的亚健康信号。还有很无知的人，熬夜第二天一大早还去做高强度有氧，简直是怕自己猝死不够快，熬夜＋感冒＋空腹强锻炼，基本上就是自杀式心肌炎，求速死的配套了。老熬子知道，老熬夜的人，会心悸，什么事儿都没有，心狂跳，严重的还会抽筋，胸口抽筋，这些我都经历过。最初不懂，还去看病，去照心电图，去检查是不是什么器官坏了，很坦诚的告诉你，屁都查不出来，我都去查过，我有两三次因为熬夜太狠，心抽痛，狂跳，去查，啥都是好的。就是心肌缺血，肝藏血，肝脏排毒代谢受影响，老老实实补血，补觉，练习腹式呼吸，心悸就能很快缓解，我现在已经很熟练了，知道一旦心悸要赶紧做腹式呼吸，为了预防心悸，知道要熬夜，就得把熬夜茶＋舒活油（养肝油）统统都准备好。我的熬夜自救装备，昨天在小号“咕咕自留地”写了《成年人的世界,不相信委屈》，错过的自己复习??熬夜阴虚型伤感呢，主要的原理是熬夜伤阴，肝血不足，影响肝血排毒功能，肝脏在我们身体中，承载着重要的排毒功能，人家工作时需要在身体休眠状态下进行，你不睡觉，不让人家工作，自然就有影响咯。我们的身体在熬夜的时候，是出于应激状态的，肾上腺素也会增加分泌，心血管、脑压都会有影响，所以其实熬夜诱发心源性猝死、脑中风，也很常见。最好的选择，当然是不熬夜，11点睡觉，5点起床，我也试过这样的周期，只不过大多数人很难做到，是因为无法准确估计自己完成工作所需的时间，所以绝大多数人活儿干不完，为了安全感，还是会死熬。针对熬夜型伤肝，常见的主诉症状，我都写在上文了，老熬子实在是太熟，熬夜伤阴，通常只要提前知道要熬夜，我都是白天就开始大量喝熬夜茶，补充身体的津液，别让身体熬穿了。熬夜前白天就喝，喝到熬完第二天继续喝，对缓解心悸的效果是很好的。我夏天喝的时候，不会放红参片，因为夏天我很容易上火对于实火的人，红参容易上头，一般秋冬之后我才会放红参当然也和你的体质有关系，其实我这几年体质有所改变，我之前是一年四季嘴巴干嚼红参，怎么嚼都不会上火的，身体太虚寒，况且羽心堂红参片的质量非常好，对于精力，提气效果极好。看到昨天小号有人留言??不易上火的体质，红参补气补精力是非常好的，我们每次大促，公司给电商团队准备，都熬夜茶管够可以放在保温杯里，早上滚水冲泡，带到公司，红参焖到软糯，香味出来了再喝，很补但如果和我一样，夏天容易上火，鼻子喷火，那就直接买没有红参的月装版真心劝你们熬夜的人，不要喝咖啡，尤其是黑咖啡，尤其是早起空腹黑咖啡，对心脏真的很不好。很多人是不知道的，不知道自己会越熬越睡眠差，越熬越睡不着，越熬越神经衰弱。新手熬夜还以为说，我熬夜很辛苦，所以睡眠会很好倒头就睡不是这样的，熬夜伤阴，伤肝，伤身，熬狠了，熬久了，明明累得要死，头痛，眼干，但就是睡不踏实，这种情况，熬夜茶非常对症我有几个女朋友，就是因为哺乳期长，为了孩子根本睡不了整觉，每两个小时要起来喂奶，搞得神经衰弱，后来是无意中喝了熬夜茶，发现能睡了，虽然还是碎片式睡眠，但睡得很踏实，精神明显变好，于是，我们熬夜狗的续命茶，很莫名的变成了哺乳期助眠安神茶了？？？熬夜茶主要的功效是滋阴补气、润燥、缓解熬夜身体的不适，在我身上的体验，尤其对心悸和睡眠质量差管用，适合常年爆肝熬夜、黑白颠倒、精神不济的人，本质上熬夜茶并不是草本红牛，并不是强打精神提神的。当然熬夜茶你们已经很熟悉了，还是说说在群里被cue了无数次的舒活油，俗称“护肝油”这款舒活油，主要是针对有养肝需求的人，无论是熬夜，脾气大，压力大，爱生闷气的人，还是确实有慢性肝病的人，使用方式没那么复杂，虽然台湾给了详细不同需求的建议穴位，但实际上，你只要记住有任何不舒服，或出于预防，把舒活油，涂在肝的反射区，经典肝脏大穴，比如肝经，肝区，都是错不了的。养肝油的全称叫做圆叶当归舒活精华油，主要的功效，是针对疏肝排毒，身体有净化排毒需求的，比如啤酒肚，肝郁对于肝脏排毒和消化系统常年不太好的人，有刺激胆汁分泌的作用，来促进脏腑毒素的排除，修复肝细胞，缓解肝损伤，最终你会看到的改善是，面色晦暗，暗黄和皮肤粗糙暗沉，容易长肝斑痘痘，都会得到净化长的样子和羽心堂高线黑白瓶子的那几个很像，我发现蓝色主线都是普世亚健康，是个人就有，但黑白线都是很specific的具体的慢病改善需求，像什么子宫修复、乳腺疏通之类，很明确，管什么。这款用量挺省的，延展性好，我以为听这个名字会是很重很中性的草药味，结果没想到还挺好闻的，有一股淡淡的果味有老业主兆兆积极提供他用舒活油1个月的感受报告??“从上个月开始用圆叶当归舒活精华油，前三天没有什么明显的感觉，就是觉得味道很好闻，清新的柠檬、水果味，后调能闻到有淡淡的草药味。我是一次用一整管，双手搓揉10下，我是上下搓揉，就10下左右整个手部就热起来了，感觉很有能量，哈哈我记不住复杂的穴位，就记住右侧肋骨区是肝胆的位置，顺时针打圈圈，直到吸收为止，也就10来圈吧，感觉吸收渗透很快，很薄的油，不像一般按摩油一样呼在皮肤上，不厚腻。我不知道我的反应是否正常，但我真的感觉到睡眠好了，排便和排气顺畅了？？？我夏天总感觉排气费劲，用这个油搭配着温脘油按肚子按肝区，感觉排气不用那么费劲了，之前感觉一团气堵在肠道里出不来，这个油睡前按耳后和脖子感觉很舒服很通透，睡得很好，但我也有在用甜梦，有点搞不清楚哪款效果。还有一个很明显的感受，当然是我坚持了2周后，之前小腿跟灌铅了一样特别沉重，肝不好容易身体沉重。研究过成分，看群里有个老业主是医生，在群里说，舒活油里面有成分，能跟肝脏酵素酶受体结合促进毒素排出，还能分解脂肪？？？我只要有空，想起来，就用它按摩肝经，小腿这块，小腿沉重的感觉明显好多了，去做推拿，人家说我堵得没那么厉害了，心理默默得意”按照台湾老师的官方建议，这款舒活油，针对熬夜肝爆的主诉，最佳按摩穴位是肝经，很好记，就这一条，完整的从大腿一直到脚趾头勇敢的人自己拿刮痧板，试试看刮肝经，只要是肝经堵的人，会疼到呱呱叫特别特别疼，有时候出差，我会恶作剧去跑去摁汤大米同学的肝经，每次她都疼到想打我但是，只有肝不好的人，才会那么痛哦你自己试试就知道了第二类高发性liverdamage，就是大名鼎鼎的——酒精性肝损伤我小时候对恋爱还矇昧未开始，我妈就警告我，不要找肝不好肾不好的男人，影响一生幸福，长大才知道，嗯，肝不好肾不好，确实开车都不敢使劲开，怕把对方开坏了。。。为什么喝酒会伤肝呢？酒精肝，是有个专用名词的，叫做AlcoholicHepatitis长期喝酒，大量酒精直接进入血液循环，被氧化分解成对肝脏有毒性的乙醛，损伤肝细胞，诱发脂肪肝，加重肝炎。很多慢性肝病，都是酒精诱发的。酒精性脂肪肝最可怕的是，早期是没有任何症状的！！！肝损伤面积超过70%才会有点症状，低于70%是不会有任何感觉的这里有个巨大的误区，老觉得只有啤酒肚才是酒精性脂肪肝，但实际上瘦子也会得酒精性脂肪肝我以前的杂志同行，很多美食美酒类的编辑，无论多瘦多美，几乎一大半都有酒精性肝损伤，脂肪肝的躺枪率极高酒精肝，只有到了很严重的时候，才会面色发黄严重者眼球发黄出虚汗没胃口肚子胀，早期酒精性脂肪肝症状很轻微我在前面讲了，护肝最有名的是奶蓟草，也叫水飞蓟，在欧美奶蓟草养肝护肝非常有名了，你去任何一家药房，药剂师针对各种肝养护需求，都会给你推荐奶蓟草，长这样不仅保肝出名，对心脑血管疾病也有很好的防护作用，在欧洲，纯植物系纯天然的保健品领域里，护肝最有名的是这款法国的奶蓟草护肝小绿瓶，欧洲排名前三的药业大厂这玩意是个玻璃瓶，开的时候要小心，之前的老包装是这样的??老包装像个蜡笔头，新包装是个两头尖的玻璃瓶，有气压的设置，两头掰开，就能倒进杯子演示给你看下，奶蓟草护肝小棕瓶怎么喝？这个小棕瓶是玻璃的，两头尖，先掰开一头然后你拿个被子过来接着，否则等下就会漏掉再掰开另一头两头只要一通气里面的护肝液就流到杯子里了这是欧洲现在保健品非常流行的瓶饮方式很多华人跑到欧洲去注册假洋牌也搞这种包装什么小红针，什么针，其实都是假洋牌保健品一定要小心，品牌的身家血统都得核查清楚然后就可以喝了很简单，每天一只午餐晚餐后喝当然你也可以兑水喝主要的成分是著名护肝草奶蓟草，除此之外还有迷迭香啊、黄金洋甘菊啊、铁线草，奶蓟草护肝，早在古罗马时代就广泛运用了，很多慢性肝病，包括女性为了让肝排毒障碍导致脸黄，也都靠喝这个，夏天代谢慢，便秘，家里男人辛苦熬肝，家里也都会煮奶蓟草跟你讲讲口感吧，口感每个人的体验是有差异的。比如雨觉得就是不加糖的凉茶味儿，不苦，如果你对水稀释，后味会有点酸涩。但老业主啊静子说，她全家喝奶蓟草护肝小棕瓶一年多了，老版本新版本都喝过，觉得有点像淡淡的中药味，微苦，后味有一点酸涩体感也没个人不同，雨喝了没有拉肚子，也没有排气。但阿静子说她喝了有点肚子咕隆，不至于拉，也没有排气，但有种咕隆咕隆的“排毒感”。俩人都觉得喝了有皮肤变明澈，不太油了，肤色变明亮的感觉，但都是喝了六七天以后才逐渐感觉。我看了整个成分除了奶蓟草之外，全都是清肝的成分，会咕隆咕隆很正常，加速排毒了，对于体热的人很对症，尤其是酒精性和脂肪肝，油大的那种最好是饭后喝，如果你比较反感草药味，可以倒在果汁里喝，反正就一点点，仰脖子就喝掉了，也不会比什么双黄连难喝，一天一支。这款护肝小棕瓶，主要是针对清肝排毒的，浓度很高，主排除体内毒素，对于面色暗沉，有黄褐斑的人，很受用。继续讲，那酒精肝，怎么用舒活油呢？你当然可以傻瓜记忆，都用在肝经＋肝区，没毛病的专业的用法，我画出来了??肝胆相照，肝胆相照，意思就是肝和胆是两个相互作用，协同作战的器官，所以呢，如果你喝酒了，无论多少，除了前面教你的肝经＋肝区涂抹之外呢，可以在胆经的位置，重点加强按摩就是这个位置??养肝油，就是舒活油呢，主要的养肝原理，核心成分是圆叶当归和大红桔圆叶当归之所以对肝损伤对症，是因为有一种特殊成分呋喃内酯，含量高达50%，这种成分，最强项就是养肝排毒，对于补肝血，排毒效果卓越。而大红桔呢，能够促进分泌胆汁，刺激表皮细胞再生，促进肝脏排毒造血，兼顾了肝胆的保养经期、哺乳期都可以用，但是孕期不能使用，同样护肝饮也是，孕期本来就是主“藏”的时候，谁还“排”啊玫瑰疏肝理气，酒前酒后保肝，我刚才已经写了今年花季雨大，几乎所有的玫瑰产区都雨大，是玫瑰灾年，估计到明年开春，就会断供，且买且珍惜就不再多说了，可以拿自己家酒鬼试试看终于要说到，我的痛点——肝火旺这年头，生活在如此糟心高压的社会，请问有谁不肝火旺？？？肝火旺这个事儿，其实和前面的熬夜，喝酒，都有关系熬夜会上火，我昨天在《成年人的世界,不相信委屈》写了，熬夜上火，上的是虚火啊，一帖涌泉就下去了喝酒也会上火啊，反正肝不好都会上火的你就看肝不好的人，脾气不好，容易面红耳赤的肝区阳气亢盛，生闷气郁结抽烟喝酒熬夜发脾气都会诱发肝火旺，具体的表现，你注意看你老板??急躁，易怒，眼睛疼，头痛，嘴巴苦、头晕、脸红、眼睛干涩肿、尿尿色黄有些人的眼睛两边，眼球不是很白，健康的会白的发篮，眼角容易发红，这种就是肝火很旺的人肝火旺的人，玫瑰不说了，疏肝理气泻火调理心情非常管用老业主的好评反馈实在是太多了，还有老公主动买给老婆，说消消气的还有一款升级版，专门针对败肝火的，叫茉莉菊仙，这款更加清肝，里面也有玫瑰的，以后再给你们详细讲，也是个大复方，都是清肝的草本口感自然要比中药味的护肝小棕瓶好喝肝火旺的人，一定要学会自己去平衡情绪，因为，你以为你的火是向外发的但其实，内伤是伤到自己的你很快就忘记了自己为什么发火事情也会很快过去但你的身体却替你记住了每一次负面情绪带来的伤痕我这几年情绪非常稳定，稳定掉天塌下来，我也只会淡淡挑眉说一句shitalwayshappen主要靠的是了解自己的身体，有全套的各种情绪疗愈的油，来平衡自己的内分泌、激素、情绪当你要发火时，理性告诉你，不是你生气了，是你的激素在作祟，只要你足够了解自己的身体，你有的是办法，平衡moodswing比如这款意大利EM的平静的力量他家有两款，都是对肝很好的，一款是快乐油，一款是平静的力量em在意大利是专业情绪疗愈，尤其是在教堂很广泛的运用，你想想那么多来忏悔的人，情绪问题得多大在大眼睛，定全套em家用急救箱的，主要是来自于两个负能量重灾区：投资人、创业者＋演艺圈、娱乐圈都是抑郁症、躁郁症高发行业这款平静的力量，主要是提升精神活力，和让你快速平静下来，避免冲动愤怒这里面的很多对情绪改善的强成分，我就不多说了，因为跟肝脏关系不大但有一种草对保肝护肝的效果是很好的，就是没药。没药针对肝经血热，就是那些肝火旺，脾气大，眼睛红的人，甚至因为i肝火旺，导致眼睛疼，视力不好的人，非常管用。没药还能减缓胆固醇在肝脏的合成，有强抗氧化，所以脂肪肝、酒精肝，都可以用这款平静的力量吸闻，涂抹，扩香，像我这种重劳力，重压力的创业狗，每天都很烦躁，内向型压力很大，我都随身放包里，还有em的头痛油，我也是每天都放包里。肝火旺舒活油的用法，主要是肝区，很好记，我不再复述其实如果你觉得要记那么多穴位很烦的话，你只需要记住肝区＋肝经最多就是伤到胆的时候，把胆经也加上，使用方法也很简单，涂抹揉揉就好终于说到我这种鹅肝爱好者的烦恼——脂肪肝不是只有喝酒的人才会脂肪肝，不是只有胖子才会脂肪肝，瘦子不喝酒，吃很多内脏，爱吃鹅肝，不运动，也会得脂肪肝但是你别害怕，脂肪肝是可逆的，不是所有脂肪肝最终都会变成肝硬化我老公是中度脂肪肝，几年前，因为我不让他喝酒，主要是胖我让他每天都喝玫瑰，严格运动，五六年吧，减肥减了将近40斤，他本来+现在又复胖到+，但是脂肪肝是真的没有了，所以要运动啊脂肪肝的涂抹方法很简单啦，就是胆经，小腿外侧，基本上整个养肝油，就是舒活油的用法，穴位都很好记经典的养肝穴位：1、肝区2、肝经相关穴位：胆经就这样，很好记吧最后，再给你画个小黑板养肝续命小Tips：1、不熬夜少熬夜2、不生气但也别憋着3、少吃油腻油炸4、不喝酒少喝酒5、别憋着想开点忧郁压抑的人，肝都不好当然这些都是正确的废话如果以上你都做不到，至少先从，好好运动，改善饮食，认真涂油喝茶开始肝好，脸色才好永远不要为了他人的错误而惩罚自己那么年轻，日子还长，祝早日康复调节情绪，疏肝理气??KPP视黄醇双相抗衰老届传奇淡化细纹，紧致嫩肤原价：元，秒杀到手价：元秒杀前50名赠送价值元的同款安瓶三支社群抢购拼手速速扫码进群??《被骂绿茶都成了变相夸?可也就她敢承认耍心机》
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