白癜风怎么能好 http://m.39.net/pf/a_4792757.html水果里面富含多种维生素，吃水果健康不发胖。但很多水果的果皮都不好消化，而且水果凉性，不宜一气吃太多。
那么削好的水果吃不了就会氧化变黑，流失水分后口感也会变差，最后都被浪费扔掉了。
今天就教给大家几个水果的新吃法，让水果上餐桌变身酸酸甜甜的菜品，开胃好吃，孩子从此爱上光盘行动！
酸酸甜甜的苹果派是所有大朋友小朋友去炸鸡快餐店必点的小吃吧？外酥里嫩开胃不腻，我们自己在家也可以做出来哦！
准备苹果、手抓饼、黄油、白糖、淀粉、鸡蛋、黑芝麻。
将2个苹果，洗净切皮后切成小丁，锅内放一块黄油（约10克）；
放入苹果丁，加入1勺白糖、一点点盐，不断翻炒至变软；
加入水淀粉，炒至粘稠盛出放凉；
手抓饼无需解冻，拿出后切两刀，分成四份，放入苹果酱，对折，用叉子压边封；
表面涂蛋黄液，撒上芝麻，放入度预热5分钟的烤箱，上下火度，15分钟表面焦黄后即可开吃~
超级好吃又酥脆的手抓饼版苹果派就做好啦，零失败超简单，好吃的停不下来，大家赶快试试吧~
香蕉绵软的口感最适合加上面包糠油炸，外酥里嫩，配上沙拉酱或者番茄酱，光打字就要流口水了！食材便宜又好做，给小朋友解馋的不二美味！
准备香蕉3个、鸡蛋1个、面粉半碗、面包糠半碗、菜籽油适量。
香蕉剥皮切段，鸡蛋打散放碗中，香蕉段依次先裹上面粉，再裹上鸡蛋液，最后裹上面包糠；
锅中热油，香蕉段放入锅中炸至金黄色捞出即可！
前几天买的香蕉太多了，一次吃不完很快就变黑变质了！没先到炸香蕉的金黄色太诱人，外酥里嫩全家都夸好吃，上桌秒光！
分享了两个甜点，接下来到我们的水果硬菜！菠萝咕咾肉相信大家都不陌生，每次去下馆子总会点上一道酸甜的肉菜，今天教给大家做法，周末在家也可以美美地吃一顿了！
首先准备菠萝、鸡胸肉、红椒、青椒、鸡蛋、盐、胡椒粉、淀粉、料酒、番茄酱、白糖、白醋。
鸡胸肉切成小块，加入适量盐，胡椒粉，料酒，淀粉腌制20分钟左右；
青椒红椒切成块，菠萝切成块，用盐水浸泡；
鸡胸肉腌制好后磕入一个鸡蛋，打匀，挂上淀粉，下七成熟油温的锅里炸至两面金黄捞出；
青椒红椒炒熟后加入泡好的菠萝块翻炒然后盛出；
锅里放入番茄酱，加入白糖，少许白醋和清水，煮开后加入少许水淀粉，调成酱汁，再加入炸好的鸡胸肉和菠萝块椒块，翻炒均匀出锅！
虾仁Q弹的口感配上多汁的哈密瓜球，这道菜简直是餐桌上的颜值担当！虾仁清口，哈密瓜酸甜，从没想过水果和虾仁竟然是绝配！
准备哈密瓜g、虾g、淀粉1g、黑胡椒碎0.5g、蛋清15g、料酒5g、盐1g、姜3片。
哈密瓜挖成球状备用，虾仁剥壳取虾仁备用；
碗里加入黑胡椒碎、盐、料酒、淀粉、蛋清腌制虾仁10分钟；
热锅下油，加入姜片炒香，后小火炒虾仁微红，后放哈密瓜继续翻炒1分钟，最后加点盐调味即可开吃！
哈密瓜汁水多，所以不宜炒过长时间哦~
很多人都喜欢削好水果放到盘子里，但是过不了多久就氧化了。最后吃不下的水果只能浪费扔掉。但水果里的果糖健康不发胖，还能补充各种维生素，所以千万不要浪费，做成菜品酸酸甜甜更美味哦~
赶快分享或收藏下来做给家人尝尝吧，不然刷着刷着就找不到了！
